Edzésleírás
Első bringa versenyem. Kemény volt, nem kicsit :-) elkövettem azt a hibát az elején, h beálltam egy srác mögé és nyomtam vele 40-42vel király volt ilyen gyorsan menni, csak hát nem 20 kilis volt a verseny :-))) azután Andival tekertünk tovább, majd jött a felmentő sereg Nóra személyében aki az élre állt és vele mentünk végig. Helyenként az emelkedőkön leszakadtam, de megvártak a lányok. 50-55 kilinél jött egy holtpont, amikor legszívesebben az árokba hajítottam volna a bringám, jó h nem voltam egyedül, mert lehet akkor meg is teszem :)A végén egyszerre értünk be hárman. Összeségében jó kis verseny/edzés volt. A tanulág, sok-sok dombos karikát kell még csináljak, és többet bringázni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:00 | 80 | 02:21 | 25.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5496 napja