Edzésleírás
MAC - Sziget
bemelegítés után 10x100m repülő
majd 3000m /2min/ 2000m / 2min / 1000m 12'18" 8'08" 3'56"
elfáradtam, de jó volt, a csapat húzott, bár egyedül futottam szinte végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |