Edzésleírás
Zottyal és Zoránnal Malomvölgyben 2 tókör. (Külső parkolótól indultunk, de a második körben nem futottunk ki a rajt tábláig. -300 m)
1:48 - 4:54 - 5:05 - 5:02 - 4:58 - 8:04 - 4:44 - 4:47 - 4:45 - 4:44 - 1:53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:46 | 10.3 | 04:56 | 12.17 | 40 | 0 | 0 | 0 |