áki 12.3 km Futás 2015-04-07-n 18:50-kor

áki futás

2015.04.07 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

12.3 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

830m 90 mp-es pihenőkkel 32 percig. Nem volt esélyem menni a Primera Divisionnal, de így is kifutottam a belem. Hét fért bele. Komoly élmezőny volt ma!

800-zak: 3.09 3.06 3.03 3.01 2.59 2.58 2.52

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	12.3	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3463 napja

szép! gyorsuló! egs!
Primera ... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.