Edzésleírás
5x2000m + 2000m bemelegítő
1. 8.54
2. 9.01
3. 10.05 (laza)
4. 9.06
5. 10.10 (laza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 |