Rashya erősport

2015.04.06 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

4x50 hasprés,4x50 fekvőtámasz,3x10 kézenállva fekvőtámasz,4x20 bicepcs gyakorlat 20 kilos sulyokkal,4x50 guggolás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!