Edzésleírás
Mini edzőtábor Szváradon.
Istállóskő 2x. Iszonyat hideg volt, fent vastag hótakaró, le is mosta szépen a cipőm, ám a 2. lefelére már felolvadt a talaj és megint besároztam. Az eső megint átrendezte az utak egy részét, elég hordalékos volt. Lassú voltam (41:50, 40:02), nyáron jobban megy majd.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:51 | 19.92 | 10:29 | 5.72 | 1300 | 0 | 0 | 0 |