dorik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:53:00Távolság
10 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Edzésleírás
Terheijden triatlon, aszem eletem 3. olimpiai tavja (es nem pont az volt).
Uszas+bringa jobban sikerult mint gondoltam, volt nemi szel de holland mertekben gyenge, szint az nulla, technikas-macskakoves resz viszont detto igen (4 korben), a futast sajnos nem tudtam megtolni, nemi eu-i problema miatt. Ha ez nem igy lesz BP 70.3on, es tudok futni olyat amit szeretnek, korrekt idot tudok odabiggyeszteni.
2:29 lett a vege.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Compressport R2 (orange)
Egyéb K-Swiss K-Ona green
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3299 napja
Szép lett! Gratula! :-)