dorik 8.9 km Futás 2015-04-13-n 17:00-kor

dorik futás

2015.04.13 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

8.9 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

5*400 200 kocogas kozte,

2*800 200 kocogas kozte.

Ma nem sporoltam, ami kifert a csovon. Heti egy ilyen edzes legalabb kene, meg egy tempo, meg egy hosszu, meg egy technikai. Aszem ebben kiegyezunk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top pink

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.