Edzésleírás
Gáton Inoka felé, majd aszfalton vissza, az utolsó km 4:56 lett. 5 perc séta után 122/84 Hgmm, pulzus 91.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:06 | 8.4 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |