anfield futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:50Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
08:42 p/km (6.90 km/h)Edzésleírás
Kékes csúcsfutás (az utolsó 3km-t nem nevezném annyira futásnak...) 8 km-ig hajszálpontosan 8perc/km, onnan 10perc/km: nem erőltettem meg magam, de jól esett. A cél után valószínűleg az alkatom ebbe a futásba be nem illeszkedő mivolta végett meginterjúvolt a Spuri Tv. "sokat fogytál mióta futsz" "nem, sajnos 5 kilót híztam, mert edzés után kieszem a hűtőt" "miért csinálod, szeretsz futni?" "nem, nem szeretek, csak kihívásként élem meg a versenyeket" Szóval jó propagandát csináltam a fogyókúrás szeretnivaló futásról, hehe
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:50 | 11.6 | 08:42 | 6.90 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Juci 5495 napja
gratulálok!