Cbalint 21.6 km Futás 2015-04-04-n 07:40-kor

Cbalint futás

2015.04.04 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:41

Távolság

21.6 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Edzésleírás

Egyetlen pozitív esemény: készültem a felesre egy hete, tudtam, hogy megfutom! Ennek köszönhetően talpam alig fáj, sokkal jobb ,mint tegnap! Mennyit számít a hozzáállás!!!

CSAK negatív élmény jött ezt követően: egyre lassabban futottam, az okát nem tudom: nem voltam fáradt, szép volt azidő, egyszerűen nem értettem...bár gondolataim szanaszét száguldoztak, még sem tudom erre fogni!.........vagy azért , hogy ne bízzam el magam, azért ez nem jön magától a Maraton után!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:41	21.6	06:45	8.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.