Edzésleírás
400 bemelegítés
800 TEA idén ez volt az első alkalom teával, hát szokatlan volt. Olyan volt mintha haladnék,
800 iramjáték TEa után az első 200 méter igencsak furcsa volt, túl könnyen haladt a kezem.
200 levezetésJó volt, azért kicsit elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.2 | 21:22 | 2.81 | 0 | 0 | 0 |