Edzésleírás
BEAC - TF, 3.5km, 17:20
8x100m
6x(1000m/200m (2p alatt))
4:14, 4:12, 4:08, 4:05, 4:12, 4:07
TF - BEAC, 3.5km, 17p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 14.5 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |