mateve 21.5 km Futás 2009-06-11-n 18:00-kor

mateve futás

2009.06.11 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:16

Távolság

21.5 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Szfvár-Kisfalud bringaút-dinnyési átkötő út-Pákozd-Kisfalud-Szfvár Egy akkora és olyan csodaszép dupla szivárványt láttam, mint még soha..... Fantasztikus volt!!! Percekig csak bámultam.... :))))Már csak ezért is megérte nekiiindulni... Ja , és szokás szerint sz@rrá áztam....mert én mindig akkor futok amikor jólesik és jól esik.... ;-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:16	21.5	05:33	10.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 5493 napja

Gratulálok !! ,mind a futáshoz,mind a tempóhoz,és mind a sz@rrá ázáshoz :))

pecsenye 5493 napja

Az a jó, ha jól esik...Nekiindulni mindig érdemes:)

steve71 5493 napja

Szép táv Spori,gratula.
UB egyéniben?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.