Edzésleírás
laza futás, az utóbbi 2 napban pihi volt , mert megint nem volt jó a torkom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 12.24 | 06:22 | 9.42 | 81 | 0 | 162 | 154 |