Edzésleírás
Nehez a visszaallas. Fujt a szel is rendesen. A topart szenzacios..imadom itt. A futas kinszenvedes..de ujrakezdunk csak elore.
a terv: az elet dontson, IM 70.3 Zell am See vs. Amijönazjön ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:51 | 7.1 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |