Edzésleírás
400m bem 4x100m gy, 2x200m gy, 500m hipoxias, 100m lev
Nagyon jól esett megint csak az uszi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.8 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |