Sárcipő 30.38 km Futás 2015-03-28-n 07:55-kor

Sárcipő futás

2015.03.28 Szombat, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:00

Távolság

30.38 km Szint: 1030 m

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Lórival és Surával a Tenkes 30-on. Igazi örömfutás volt. Igaz, hogy a végén, a nyitott terepen majdnem elvitt bennünket a szél, de egyébként egész kellemes volt az idő is. Egy csomó ismerőssel összefutottunk, így, hogy a különböző távok többször keresztezik egymást.

Az idő teljesen bruttó, volt vagy 10 ellenőrzőpont, meg egy kis tévelygés. Lóri órája szerint a nettó időnk 3:17 volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:00	30.38	07:22	8.14	1030	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Trailrock

Suunto Ambit 2 R

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.