solkima 11.6 km Futás 2009-06-13-n 11:00-kor

solkima futás

2009.06.13 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:06:12

Távolság

11.6 km Szint: 670 m

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás
Nem sikerült az 1ó5p-es terv, de ettől függetlenül jó volt.
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11.6	05:36	10.71	670	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5464 napja

Gratulálok, ... tényleg mehettünk volna együtt:), de igazából egy jóval lassabb futást terveztem ... ez lett belőle, az időt nem is jelezte ki az órám a futás alatt, csak a sípályára érve láttam, hogy is állok, Az viszont kár, hogy fönt sem futottunk össze ...

yoyo 5464 napja

Jól mentél nagyon gratula !
jaa....és Hajrá Kazinczy :))

mjoci 5464 napja

Gratulálok.

Sipi 5464 napja

Gratulálok ,jó időtök volt szerintem ,nagyon nem tértél el a tervtől (1 perc) !
Tervezgettem én is az utóbbi években ezen a versenyen (már amikor indultam rajta) , de sosem jött össze az álmodott idő ,volt mikor csak pár mp. múlott.......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.