Edzésleírás
guggolás 5x74 3x5x84
bicycle kicks
evezés állva 3x4x74kg
lábhajlítás (kétlábas) 20x20kg, 2x20x30kg
lehúzás mellhez 3x5x65kg
lábnyújtás 10x60, 2x15x40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |