Edzésleírás
400m bem, 10x200m gyors ind:3:45, 200m levez
Tök jó volt ez a mai, 3:14-15-ös időket úsztam, csak az uccsó 2 lett 18, pedig megint hullámzott rendesen. Reggel még nem éreztem, hogy ez így is mehet ma, pozitív csalódás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |