zsolaaa bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:27:27Távolság
86.2 kmTempó
01:43 p/km (35.08 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
V. Félsziget kupa
Z2 26:27 23%
Z3 5:51 5%
Z4 27:46 24%
Elite2 korcsoport 47.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:27 | 86.2 | 01:43 | 35.08 | 0 | 82 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ikerkaszat 3372 napja
Beszámolót én is szívesen olvasnék, gratulálok:-)
korpaZASZ 3372 napja
Gratula, 35-ös átlag nem rossz, bár nem tudom mekkora volt a mezőny, mennyire lehetett bolyban közlekedni, egy beszámolóféleség?
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3371 napja
Köszi!
A lassú rajtnál sikerült előrejutnom így a második sorból tudtam indulni. Aztán jött az éles rajt 45-50-es tempó majd az első emelkedő ahol ki is szakadtam az élbolyból. Utána lejtmenetben még elment egy boly majd sikerült beállnom, vezettem egy kicsit de nem sikerült felérni a második kör emelkedője előtt. Ezután ezzel a csoporttal mentem végig, itt volt a másik két csapattársam is. Nem vezettem semmit mert nem láttam értelmét kihajtani magam teljesen, hogy aztán esetleg még innen is kiszakadjak később. A végére tartalékoltam de sprinten begörcsöltem. Jó idő volt, nem volt túl nagy szél sem.
Csak edzőversenynek vettem, de nagyon korai versenyezni még, csak egy hónapja bringázok normálisan.
Mindenesetre végigcsináltam a tavalyi eredményemhez hasonlót értem el (2 perccel jobbat)
pulzus (a 3. körtől mért csak :(
122avg 166max