Edzésleírás
6an indultunk. Jó időhez képest kevesen. Igaz futóverseny és holnap MTB is lesz.
Sóstón egy kör, majd szurkolás a futóknak. Ellenkező esetben nekem is jól esne!
Majd Nyírtura Sényő Napkor felé, ahol BringÁdámékkal találkozó.
Közben telefonon hivogatnak, ami felbasz, nem könnyű kesztyűben az okostelefont felvenni.
Majd sajna egy bukás, talán hála istennek csak egyedül, de inkább ne lett volna. Tógyer Feri spdje kiakadt, oldalára vágta magát, akkor még nem, de most már tudjuk, hogy eltört. Nem csúszott el, így nem kell drót bele.
Feri jól viseli, humorérzéke megmaradt! :D
Kérdezem tőle, hogy vagy, tud-e dolgozni?
Válasz:
Itthonról fogok tudni. Az egeret meg a tökömet tudom fogni, szóval az alapvető létfenntartó funkcók működnek. :D
És milyen kicsi a világ! Feri anyósfejlöltje fogad minket Napkoron. Nagy büszkén meséli, hogy ismer egy ViniBikos embert. Kérdezem ki az? Mesélem mitörtént vele, ennek nem örült :D
Dokinak volt 3*15 perc K3. hát a második szarul esett. 45 felett menni a vassal nem könnyű. Régen, hogy a fenébe tudtak a profik...?
Doki erősödött! Frankó!
Elfáradtam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 120 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |