melwin 29.89 km Futás 2015-03-22-n 10:29-kor

melwin futás

2015.03.22 Vasárnap, 10:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:07

Távolság

29.89 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

BöSZMe kísérés

Misivel kifutottunk 15km-t Linda elé, közben megtapsoltunk mindenkit, mert megérdemelték :) Utána Linda tartott nekünk egy frankó intervall edzést :D Párszáz méter gyaloglás, majd 3 km futás. Ez rendben is van, de a futós rész 5:20-asokkal?! :) Furán működik ez a lány... :)

De lényeg, hogy ügyes volt, végigtolta a 4 napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:07	29.89	06:40	9.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kocsonya 3383 napja

Akkor jövőre minden nap futjuk a felét, meg vissza a célból :D

Felszerelések

Hoka One One Stinson Lite

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.