Sipi 1.3 km Úszás 2009-06-09-n 19:15-kor

Sipi Úszás

2009.06.09 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:05

Távolság

1.3 km

Tempó

23:08 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

Futás után rögtön át a Dagályba ,szaunával és meleg dagonyával kezdtem (5+5p.+20p.),majd a szinte üres 50-esben záróráig úsztam ,jól ment ,jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:11:20	0.5	22:40	2.65
00:11:40	0.5	23:20	2.57
00:02:04	0.1	20:40	2.90
00:05:01	0.2	25:05	2.39

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kola 5593 napja

Gratula, ma is mozgalmas napod volt:))))

kopi60 5593 napja

Az a lényeg,jól esett!

Szia.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.