Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:16:00

Távolság

42.2 km Szint: 270 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

Maratonfüred

Romantika...3 év után újra itt...most más volt azért:-P...ügyesebbek voltunk és több ismerősünk is volt már!

Úgy volt,hogy csak ketten megyünk,de Anyát és Hugit nem lehetett levakarni:-)...teljesen bezsongtak,úgyhogy lejöttek,de megbeszéltük,hogy mi ezt most segítő nélkül szeretnénk lefutni!

Tomika többet edzett,ezért a nem együtt futást választottuk,hogy legyen neki is végre egy normális maratoni ideje!

Én előbb indultam,Tomi 52 perc után ért utol,de csak egy mondatot váltottunk,rácsapott a popsimra és tovább ment:-P

Picit gyorsabban kezdtem,mint 6-os,de tudtam,most többre nem vagyok képes és úgyis lassulni fogok,így csodálkozva vettem tudomásul,hogy még 20 km-nél,30 km-nél is tartottam a 6-on belüli időt,40 km-nél voltam 4 óra 4 percnél...ott már nehéz volt iramot váltani!

4 gél volt nálam,pici kulacs,hogy mindig akkor tudjak inni,amikor megeszem,de nem ez lesz a kedvenc eledelem:-(Bajom nem volt tőle,már kipróbáltam,de nem ezen akarok élni:-P

Hugi elém futott a körforgalomhoz,onnan még kb.1-1,5 km a cél,de akkor már tudtam,hogy 4.15 nem lehet...azért belehúztam,mert ennyi edzéssel,illetve nem edzéssel,ilyen szintes pályán ennyit futni nekem megfelelő!!!

Tomika a cél előtt megállt,megvárt engem és együtt futottunk be....Péter Attila szerint mi vagyunk az "elválaszthatatlan páros"!!!

Mindenkinek gratulálok,aki ott volt és futott abban a melegben....piros rajtszámosok előnyben!

 

 

3 hozzászólás

pleko 3471 napja

Szép volt Andi!!! Szép lassan összekapod magad!!! Gratula!!!

tomcsi 3480 napja

30 km csak az idő kozmetikázására jó, a lényeg utána van :-)

ezért mentünk,az uccsó 10-ért...

Gratula Nyussz!

PecsiPeter 3480 napja

Gratulálok! Jól nyomjátok nagyon!