Edzésleírás
Erdőben terepezés, 7x a tornapálya melleti domb mászása.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:16 | 23.8 | 03:17 | 18.25 | 0 | 0 | 0 | 177 | 147 |