Edzésleírás
Szuadó 40 - Andrással és Attilával. Meg egy csomó ismerőssel. A szép időre valótekintettel rengetegen voltak. Az idő bruttó, azért benne van, hogy volt 10 ellenőrző pont, mindenhol meg kellett állni. A terep sokat javult a múlt hét óta, csak pár helyen dagonyáztunk, a szokásos Zsidó-völgyi mászástól eltekintve már egész jól futható volt az útvonal. Rengeteg virág borított mindent, hóvirágok, kankalinok, májvirágok mindenütt.
Andrással végig dumáltuk az utat, hamar eltelt az idő. Balázs és Ábris elszáguldottak, de aztán más nem előzött meg minnket, inkább mi értünk be sokakat, futókat is jócskán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:35:00 | 36.8 | 07:28 | 8.03 | 1170 | 0 | 0 | 0 |
Fairy 3384 napja
Ez igen! Szépet mentetek. Jó, hogy nem Veletek indultam, mert csúnyán lemaradtam volna. ;-)