prókátor 52.9 km Futás 2015-03-20-n 10:00-kor

prókátor futás

2015.03.20 Péntek, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:26:35

Távolság

52.9 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

Runka mondta . Összeszdetm magam. Maratonom 4 .ó 10 p. volt ez tavaly május óta a legjobb volt.Jól ment szeintem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:26:35	52.9	05:02	11.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 3390 napja

Csak így tovább Sanyi!

RunKa 3390 napja

Na ugye, ugye :::))) És még két nap BOLDOGSÁG-futás vár rád, az idő gyönyörű, erőd majd kirúg a hámból, szóval Doktorúr toljad ::))

Gratulálok, szép meglepit kaptam :) Pici lányod is drukkol :)

Wojtek63 3390 napja

Hej, de feltámadtál! :-) HAJRÁ PAJTI! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.