kola 4.8 km Futás 2009-06-08-n 19:34-kor

kola futás

2009.06.08 Hétfő, 19:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

4.8 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Edzésleírás

Este is lementem futni, pedig két egymást követő nap nem szoktam.Bántott a tegnapelőtti rosszabb idő, de a tegnap esti sem volt különb, de ezzel elégedett voltam pihenő nap nélkül. Dolgozok Cica, a biztatásod szerint:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	4.8	07:05	8.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szepi 5590 napja

Látom tényleg szépen edzegetsz a bringa melett!:) Gartula!

zoja 5590 napja

HAJRÁ KOLA HAJRÁ KOLA!!!!!!!!!:-)))))))))))))))))) Pusza!!!!!:-)))

sada 5591 napja

Gratula Kola,fő a kitartás!Hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.