Edzésleírás
Egy lendületesebb tókör + egy kis bringaút. Ahhoz képest, hogy megint tiszta takony vagyok, és időnként fuldokolva köhögök, jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:11 | 11.49 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 142 | 133 |
Mongoose 3390 napja
Akkor jó, bár fuldokolva futni sem túl kellemes! :)