Fairy túra

2015.03.14 Szombat, 09:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:22:31

Távolság

44.95 km Szint: 1216 m

Tempó

12:31 p/km (4.79 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
70
Maximum
184

Edzésleírás

Hungária utca- Nagy Jenő utca- Zója utca- sétány- kerékpárút- Ifjúság útja- Pacsirta utca- Bagoly dűlő- Szurdok dűlő- Jakabhegyi út- Magyarürögi út- Lajkó köz- K+- Éger-völgy- K+- Z- GCEGVO- Z- K+- Pq- Gégen-kút- Pq- K+- Patacsi-mező- K- Kq- Tixi-forrás- Kq- K- K+- Kq- Szuadó-forrás- Kq- Laci-forrás- Kq- K+- Kq- Bagoly-forrás- Kq- K+- Orfűi-elágazás- K4- Orfűi-elágazás- K+- Abaliget, barlang- S- Vadásztacskó sírja- S- Gubacsos kh.- Kq- Gubacsos-forrás- Kq- S- Orfű- S- Orfű-Bános- S- Vágotpuszta- GCVAPU- S- Lapis- S- Tubes- S- Misina- S- Dömörkapu- S- Tettye- Magaslati út- Szőlő utca- Ilona utca- lépcső- Péter utca- Hunyadi János út- Aradi vértanúk útja- Klimó Gyögy utca- Hungária utca

MecseKihívás 6. hét - 5 teljes hét kihagyás után

K+

Pq

Kq Tixi-forrás

Kq Laci-forrás

Kq Bagoly-forrás

Kq Gubacsos-forrás

S

Az utóbbi hetek szénhidrát-bősége után most éhgyomorra indultam, fél liter vízzel. Alaposan eléheztem, így Vágotpusztára már nehezen kapaszkodtam fel - a Tubesre vezető szakaszról nem is beszélve. Onnan a Tettyéig viszont a sötéttel volt bajom: nem hoztam lámpát, így futás helyett óvatos gyaloglás maradt az utolsó szakaszra.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
09:22:31 44.95 12:31 4.79 1216 0 0 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!