Edzésleírás
Juci körön indultunk fördítva a Speró elé. Vihar-hegyen találkuoztunk Vele-Virágos nyereg majd a sárgán a kékig és a kéken vissza. N.Lavi volt még velünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 10 | 08:48 | 6.82 | 400 | 0 | 0 | 0 |