Edzésleírás
Futásnak nem nevezém, de azért a gyorsgyaloglásnál több. Csak óvatosan...
10-10-15-20 perc volt az előző napokban. Térd csípő nem jelez.
Nagyon messze áll az igazi futástól, inkább mókuskerekezés :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3490 napja
Nem tom a tempót, de a 9-es is lehet futás :) Eg !