Edzésleírás
1 kilis kor a dunen benne lepcsovel. 13 kor
8:24 Odauttal, 4:44-4:49-4:56-4:55-4:59-5:00-5:10-5:02-4:58-5:01-5:08-5:04
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:10 | 14.49 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 172 | 164 |