jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
2.1 kmTempó
29:31 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
Volt erőm, jól tudtam húzni, illetve mivel nagy tömeg volt az előzgetések miatt egy 28 perces első km-t sikerült összehozni. 600-tól simult ki a légzés.
Aztán csaptam még ezeregyet. Gondoltam belefér 1 órába. Majdnem, szerintem volt pár kilazító százam, ahol nem húztam toltam. Illetve kicsit lógott a fejem is néha. Erre még figyelünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 2.1 | 29:31 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ttfut 3386 napja
Olvasva a FB bejegyzést azon tűnődtem, hogy ha nem iszom kávét, akkor én is flash-elek? :) Amikor a medence végénél kopp volt, az csak kijózanított? :)
Bójázás szép lassn rászoktat a helyes technikára. Egyre jobb leszel :):
jrichard76 3386 napja
Pille(dt) is voltam délelőtt. Illetve van izomfáradtság a vállamban. Most próbáltam úgy húzni, mintha bójáznék. Majdcsak megerősödök és deltás leszek mint Kudlik Juli :)
ttfut 3386 napja
A stabilan 30 perc alatti ezrek :) Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3386 napja
Hát lehet hogy könnyebben alszok be, az lehet... :)