2015.03.16 Hétfő, 17:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:07

Távolság

13.04 km Szint: 227 m

Tempó

07:08 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Hétkezdő futás a Mátyáshegyen

Kicsit össze-vissza lesz edzés szempontjából ez a hét is. Kezdtem rögtön azzal, hogy a tegnapi Rózsadomb futás után ma Andival mentünk futni a hegyre. Eredetileg a HHH-ra gondoltunk, de végül a Mátyáshegyre másztunk fel, majd még egy kicsit mentünk felfelé a Szépvölgyi úton. A Fenyőgyöngyén túl fordultunk meg.

Rendesen elfáradtam, de fantasztikusan jó érzés volt egy ici-picit kiszakadni a városból. Csodálatos kora tavaszi idő volt és éppen elég korán indultunk el, hogy csak lefelé jövet sötétedjen ránk igazán. A fejlámpára most nem is volt szükség.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:07 13.04 07:08 8.40 227 0 176 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6
Garmin Fenix