Edzésleírás
Hétkezdő futás a Mátyáshegyen
Kicsit össze-vissza lesz edzés szempontjából ez a hét is. Kezdtem rögtön azzal, hogy a tegnapi Rózsadomb futás után ma Andival mentünk futni a hegyre. Eredetileg a HHH-ra gondoltunk, de végül a Mátyáshegyre másztunk fel, majd még egy kicsit mentünk felfelé a Szépvölgyi úton. A Fenyőgyöngyén túl fordultunk meg.
Rendesen elfáradtam, de fantasztikusan jó érzés volt egy ici-picit kiszakadni a városból. Csodálatos kora tavaszi idő volt és éppen elég korán indultunk el, hogy csak lefelé jövet sötétedjen ránk igazán. A fejlámpára most nem is volt szükség.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:07 | 13.04 | 07:08 | 8.40 | 227 | 0 | 176 | 153 |