Miksa futás

2015.03.15 Vasárnap, 07:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

21.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

KváziBárki Memorial Félmaraton a másnaposságtól kóválygó márciusi ifjak emlékére. Némi bizonytalan tekergés után, mely során a forradalmi hevület emlékhelyeit érintettük (Pilvax Kávéház, Habony Árpád Szerb utcai háza, Táncsics Mihály börtöne), felhasítottuk az Andrássy út aszfaltját a Hősök terénél mozgó célpontig. (Facebook)

Jól eső kora reggeli félmaraton, némi szintemelkedéssel (Hegyalja, Vár). Még az enyhe emelkedőkön is sikerült tartani a tempót, a végén az Andrássy úton pedig hajráztam is, hogy öt percen belülre kerüljön a kilométerenkénti átlag. (Endomondo)


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:54 21.2 04:57 12.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunar Eclipse+ 3