somogyilevente futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:47:59Távolság
51.6 km Szint: 1500 mTempó
09:04 p/km (6.62 km/h)Edzésleírás
Pilis terepfutó ultramaraton. A szervezés kiváló a frissítók jól felszereltek voltak. A pálya nagyon jól ki volt jelölve, mégis sikerült ráhúznom egy 2,5 km pluszt.Nem figyelmtem oda így a 49 ből 51,6 km lett. Végig vagy szemetelt vagy esett az eső fent a tetőn esett a hó. Sár dagonya minden volt ami kell egy ilyen versenyre. Az utolső 10 km -re nagyon elfáradtam, sokat bele kellett sétálni. 7 órát szerettem volna de a végén elfáradtam. Összességében minden jó volt és jövőre itt a helyem. A szervezés dícséretes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:47:59 | 51.6 | 09:04 | 6.62 | 1500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 3386 napja
Te nem vagy semmi! Előtte jól rápihensz, aztán belehomorítasz! Gratula! Remélem Debrecenben is ott leszel!