aprilyz 30.1 km Futás 2015-03-15-n 08:06-kor

aprilyz futás

2015.03.15 Vasárnap, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:26

Távolság

30.1 km Szint: 396 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Szeri féle terepfutás (17,43 km), aztán Márta panziótól hazafutás Dorogra, pár kisebb hosszabítószakasz beletéve, hogy meglegyen a 30 kili mára. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:26	30.1	06:08	9.79	396	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aprilyz 3390 napja

Köszi szépen! Jaja, haza kellett még futni! :)

Böbi 3390 napja

Azt a mindenit Zoli! Ilyen sok km-t pakoltál még rá! Gratulálok!

Felszerelések

Salomon Speedcross 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.