Edzésleírás
6.40-kor rajt a 1. Century Tuna Ironman 70.3 SUBIC Fülöpszigetek.
A viz hőmérséklet tökéletes , én messze nem az vagyok.
Részletek : http://nagycsaladfulopszigeteken.blogspot.com/2015/03/ironman-703-subic-philippines-march-2015.html
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:31 | 1.9 | 24:29 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |