Rita 34 futás

2009.06.07 Vasárnap, 09:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:59:33

Távolság

21.97 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek. Rajt Keszthely Fő tér-Festetics Kastély-Balaton part Cél a mólónál. A legelső versenyem ebben a városban, & a legjobb időeredményem is! :) Gyönyörű változatos útvonal,hangulatos vidám szurkolókkal ,élő zenekari indulóval útközben zeneszóval, első osztályú szervezés, bőséges frissítés , sok ismerős közülük is -vaj.ani -sada -eftomi: Vele egy kört mentem is! És persze a Kaposvári "kemény mag" Steve71-Kopi60 & még sokan mások! :) A verseny után még a zápor is elért minket úgy esett az eső mintha dézsából öntötték volna ránk míg megtaláltuk az autónkat. Jövőre ismét ellátogatunk erre a fergeteges hangulatú versenyre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:33 21 05:42 10.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5593 napja

Nagyon büszke vagyok rád. GRATULÁLOK!!!!!!

bubu képe

bubu 5593 napja

Szia Rita34!
Irigyellek nagyon!
Gratulálok!
Egészségedre!
Sipi képe

Sipi 5593 napja

Gratulálok Rita ,nagyon szép eredmény !  
Eliean képe

Eliean 5593 napja

Hatalmas gratu a PB-hez és a két órán belülre kerülléshez! :)
kán képe

kán 5593 napja

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
Kétórán belül!!!!!!!
GRATULÁLOK!!!!!
anesth képe

anesth 5594 napja

Gratulálok Neked a mai napodért. A kitartó edzéseknek itt a szép, örömteli eredménye!
potika képe

potika 5594 napja

Rita!!!!! 

Nem találok szavakat nagyon nagyon nagy gratula csodás időeredmény hisz eddig a 10-et is ritkán nyomtad le ilyen idővel. Most meg csak úgy nyomsz egy laza félmaratont nagyon ügyes vagy a kitartó edzés meghozza a gyümölcsét. Ezt most te sikeresen be is bizonyítottad nagyon büszke vagyok rád.

Jó pihenést az estére.

üdv potika
Csaba43 képe

Csaba43 5594 napja

Szóhoz sem jutok! Csodálatos eredmény! Gratulálok Rita34! Egészégedre spori.
eftomi képe

eftomi 5594 napja

Gratulálok! S örülök a találkozásnak!
Iljusin képe

Iljusin 5594 napja

Örülök, hogy tetszett, nagyon mentél, látod megérte edzeni ennyit...2 óra alatt! Hát gratula!
sada képe

sada 5594 napja

Gratulálok Rita, nagyon remek eredmény!Le a kalappal előtted!Egészségedre!
steve71 képe

steve71 5594 napja

Hatalmas gratula Sporttárs,nagyon szép tempót diktáltál végig és a kitartásodnak meglett az eredménye.Ügyes vagy,jó pihit és köszi a fuvart.:D
kopi60 képe

kopi60 5594 napja

Az lehet,hogy nélkülünk nem itt tartanál,de ehez a sikerhez Neked van a legtöbb közöd:ilyen szorgalom és kitartás,ilyen kemény edzések után kellett jönni ennek a sikernek,és még mindig tudsz csiszolni ezen a gyémánton.
Szia.
mjoci képe

mjoci 5594 napja

Gratulálok, gyors voltál mint a villám.:))
kopi60 képe

kopi60 5594 napja

Gratula! Gratula! Gratula!Ügyes vagy és nagyon nagyot mentél,egy hónappal ezelőtt még ez is álom volt.Sikerült.Minden elismerésem,és most jó pihenést.Remélem jövőre a csapatból többen jönnek...
Szia,szép estét kivánok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!