Edzésleírás
Megígértem valakinek, hogy elviszek neki valamit. Na, ebből aztán minden kiderül..jó, hogy nem izét írtam. Szóval, fontos volt a hajnali futárkodás. Paparipára szálltam, egész jól ment, erőm több lenne, de a derekam nem engedi a gyorsabb sebességet. Sokat kell még gyógytornásznom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |