Sárcipő futás

2015.03.14 Szombat, 07:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:01:11

Távolság

42.55 km Szint: 1043 m

Tempó

07:05 p/km (8.48 km/h)

Edzésleírás

A Tettyéről hatan indultunk, aztán a Dömörkapunál már csak hárman maradtunk. Itt megszabadultam a mellényemtől, egy szál vékony hosszúujjúban mentem végig. Volt minden: latyakos hó, sár, sok víz és a Nagy-Kő-oldalban vagy 15 patakátkelés. Orfűn felmentünk a Balázs-kilátóba, aztán András is lecsatalkozott, Balázzsal ketten folytattuk az utat a Jakab-hegy felé, a Z+-en. Aztán a piros kerékpár jelzésű úton mentünk fel, erre még sosem jártam. Petőcpuszta felett értünk rá a Panoráma útra. A Z- rettenetes, jó nagy dagonya van, innen is egy számomra ismeretlen úton értünk át a Farkas-forráshoz a P-ra. A Patacsi-mezőt megint az erdőben kerültük, mert ugyan ledózerolták, de helyenként merülős volt.

Azért Remete-réttől már igencsak a végemet jártam, de azért összekaptam magam. A Tettyén elbúcsúztunk, aztán már nem volt lelkierőm hozzá, hogy újra fussak, úgyhogy innen már csak hazasétáltam. Elfáradtam rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:01:11 42.55 07:05 8.48 1043 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ainariel képe

Ainariel 3391 napja

Szép kör! :)

Felszerelések

Salomon Speedcross 3 piros
Suunto Ambit 2 R