Betyár erősport

2015.03.12 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Sportfoglalkozáson elkezdtem könnyű súlyokat nagy ismétlésszámmal mozgatni, főleg a hát-és mellizomzatra. Mikor már elkezdtem bemelegedni jött a riasztás, ami természetesen prioritást élvez, így az edzés befejeződött. 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!