stirma 14.7 km Futás 2015-03-12-n 16:33-kor

stirma futás

2015.03.12 Csütörtök, 16:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:43

Távolság

14.7 km Szint: 488 m

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Kavargás a Gerecsében, 3*8p résztávval, rohadt fáradtan, és utálom, hogy ilyen szar az idő. Persze közben már nem zavart a retek idő annyira, de elindulni nem volt könnyű. A résztávokat is utáltam, alig vártam, hogy vége legyen. Ettől eltekintve jó futás volt, szeretem az erdőt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:43	14.7	06:18	9.51	488	0	147	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Nike Air Pega +29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.