Edzésleírás
Két szakaszban teljesített futás, köztes időben vészhívás nagyitól, hogy tökmag beletett valamit a fülébe, siessek... buszra várakozás, busz nem jön, sprint tovább, zakózás, bibis térdek, újabb hívás, hogy kint van az ojjektum :) Onnantól újra kocogós tempó, új mérés.
9,17 km (1:03:05) - 6:53 min/km
3,68 km (0:26:46) - 7:16 min/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:51 | 12.85 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 |