Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:10Távolság
16.75 km Szint: 20 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
86
Maximum
166
Edzésleírás
5x2 klil résztáv.
A pulzusom nagyon könnyen megugrott, így nem kellett nagyon erőlködni a 160 körüli értékért, csak az utolsó körben nem volt már lendületem, ráadásul a szél nem könnyítette meg a dolgom, a végén néha az irányt is nehéz volt tartanom egyes szakaszokon. A tempók felejthetőek (4:48-tól kezdődtek), de a pulzusérték így is szépen meglett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:10 | 16.75 | 05:23 | 11.15 | 20 | 86 | 166 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
