Edzésleírás
Kb. 10 km egyenletes tempóban a Gellért-hegyen
- 3 kör (9km) a Ménesi úton 38:48 alatt
- 1 km a Gellért-hegyen felfele+lefele
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:20 | 10 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |